ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ και ΔΡΟΜΟΣ ΠΡΟΣΑΝΑΤΟΛΙΣΜΟΥ 15-3-2025
Orienteering in Greece is a time of festivity and celebration. “Compared to modern sport, what prevails is not the streamlined and futurist time of record production; no “faster, higher, stronger” and no expectation of future…
Step on it. We know exercise is good for us, but how much do we need? Γνωρίζουμε ότι η άσκηση είναι καλή για μας, αλλά πόσo πολύ άσκηση χρειαζόμαστε;
Adults who were active for 100 minutes or more each day had the lowest mortality rates, 80% lower than the couch potatoes. in the US, the Centres for Disease Control and Prevention recommends at least…
Αεροβίωση. Kenneth Cooper (1983)
Υπολογίζεται πως το 80% των ανθρώπων στα αστικά κέντρα εγκαταλείπουν με την ενηλικίωσή τους κάθε μορφή σωματικής άσκησης και οδηγούνται σιγά σιγά στη βιολογική παρακμή. Όπως είναι γνωστό στους περισσότερους ανθρώπους, η πραγματική ηλικία είναι…
Via Francigena, Tuscany, Italy
Η Via Francigena είναι μια αρχαία διαδρομή προσκυνήματος που ξεκινά από την Αγγλία και διασχίζει την Ιταλία, συνδέοντας τις κύριες πόλεις του Σαντιάγο ντι Κομποστέλα, τη Ρώμη, την Κωνσταντινούπολη και την Ιερουσαλήμ με ένα σύστημα…
Croeso 2024, six days orienteering event in South Wales, UK. Μία εβδομάδα αγωνιστικού προσανατολισμού και περιπέτειας στην Νότια Ουαλία.
Croeso 2024 was an outstanding event. The maps were of the highest quality, the enthusiasm of all volunteers was obvious, the design of the courses was superb. At the inquiry desk members were very helpful,…
More Articles
Oρειβάτες από την Ελλάδα στην Ουαλία
Μετά από δέκα χρόνια συνεχούς διαμονής στη Βρετανία (Ουαλία) είχα την χαρά να υποδεχθώ τρείς Έλληνες ορειβάτες και έναν Σέρβο ορειβάτη στην πανέμορφη Βόρεια Ουαλία. Τους συνάντησα στο αεροδρόμιο του Λίβερπουλ. Οι Παναγιώτης Διαμαντής, Αθανάσιος Ρούσος, Βασίλης Γιαντσιος και Ζέλιμιρ Tsvetanovits ήρθαν με ενθουσιασμό…
Σεμινάριο προσανατολισμού
Την Πέμπτη 20 Ιουνίου 2024 και ώρα 16.00-19.00 θα πραγματοποιηθεί πεζοπορική διαδρομή στο δάσος Σειχ Σου και ταυτόχρονη εκπαίδευση σε τεχνικές προσανατολισμού από τον υπογράφοντα. Οι τεχνικές προσανατολισμού θα διδαχθούν μέσα στο δάσος λαμβάνοντας πάντα υπόψη τη δυναμικότητα των συμμετεχόντων αλλά και τις καιρικές συνθήκες.…
Open Invitation to visit Central Macedonia, Creece. On the footsteps of Apostle Paul in Macedonia.
Central Macedonia: A unique combination of sightseeing, history learning, pilgrimage, hiking, orienteering, greek dancing and gastronomy.
On the footsteps Apostle Paul in Macedonia. A unique combination of sport, pilgrimage and sightseeing.
A unique combination of sport, pilgrimage and sightseeing.
Bearing and making decisions in orienteering. Λήψη απόφασης για μετακίνηση
Bearing to the next control point
Pacing or distance estimation. Εκτίμηση απόστασης στο πεδίο
Pacing is the simplest and easiest method for measuring distance. Pacing is the process of walking the distance and counting the number of steps “paces” to cover the distance. The distance is determined by multiplying the number of steps taken between two points by one's…
