Η ΚΛΗΡΟΝΟΜΙΑ ΤΗΣ ΓΝΩΣΗΣ ΓΙΑ ΤΗ ΦΥΣΙΚΗ ΑΓΩΓΗ
Παρακάτω παραθέτω ένα πίνακα του Earle Zeigler (1996) που τα λέει όλα. Όλα όσα γνωρίζουμε για τη φυσική άσκηση. Αυτές είναι αρχές που πρέπει να διέπουν τη ζωή μας αλλά και την επαγγελματική πρακτική στη…
Author Archives: Konstantinos Koukouris
Η ζωή στο δάσος. Walden
Το 1845 ένας νεαρός απόφοιτος του Χάρβαρντ εγκαταλείπει την πόλη και αποφασίζει να ζήσει στις όχθες της λίμνης Walden στη Μασαχουσέτη. Ο Henry David Thoreau εργάζεται, διαβάζει, στοχάζεται κρατάει ημερολόγιο και ανακαλύπτει τη δύναμη…
Η ΕΞΑΦΑΝΙΣΗ ΤΩΝ ΜΑΓΙΑ ΣΤΗ ΓΟΥΑΤΕΜΑΛΑ.
Η απομόνωση της κοινωνίας των Μάγια την καθιστά ένα ακόμη παράδειγμα μιας κοινωνίας που αυτοκαταστράφηκε εκμεταλλευόμενη υπερβολικά τους πόρους της αφού πρώτα επιδόθηκε στη μεγαλομανή ανέγερση υπερπολυτελών ανακτόρων. Και στη σημερινή εποχή πολλοί πλούσιοι επιδίδονται…
Ο Προσανατολισμός των πτηνών και των άλλων ζώων.
How do the birds and other animals find their way during migration? Η ικανότητα του προσανατολισμού παρατηρείται σε όλα τα ζώα (μεταναστευτικά πουλιά, έντομα, ψάρια, κλπ). Κατορθώνουν να ξαναβρούν τη φωλιά τους ή τον τόπο…
Is it better for your health to run or walk? Running, walking and Orienteering during the era of corona virus. Είναι καλύτερα για την υγεία σας να τρέξετε ή να περπατήσετε; Τρέξιμο, περπάτημα και προσανατολισμός στην εποχή του κορονοϊού.
I know of no other sport better than orienteering that combines both running and walking. Όπως λέει και ο Steve Haake (2020, σελ. 38) «η έρευνα δείχνει σαφώς ότι και οι δύο πρακτικές είναι καλές…
Забележителности в района
Забележителности в района Плаж Неа Скиони Плажен плаж с дълъг пясъчен плаж и сини води, както и детска площадка и игрище с волейболна мрежа. Има също водни спортове и много таверни и кафенета. Рибата е…
Locuri interesante din regiune Nea Skioni, Cassandra, Halkidiki
Plaja Nea Schioni Plaja de coasta pe un teren lung nisipos, ape albăstrui,veți găsi locuri de jocuri pentru copii, stadiu pentru volei, sport de mare, diferite taverne și cafenele.Pestele e proaspăt, e furnizat direct de…
Vacanța activa pe Nea Skioni, Cassandra, Halkidiki. O experiența unica sportiva, nu exista un ghid mai bun pentru regiunea data
O experiența unica sportiva, nu exista un ghid mai bun pentru regiunea data
ΟΙ ΤΡΕΙΣ ΜΕΘΟΔΟΙ ΚΥΚΛΙΚΗΣ ΕΞΑΣΚΗΣΗΣ ΚΑΙ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ.
Μέσα σε 30’’ προσπαθούμε να κάνουμε όσο μεγαλύτερο αριθμό επαναλήψεων μπορούμε με διάλειμμα 30’’. Το ½ του αριθμού των επαναλήψεων ορίζεται ως δόση αλλά μέσα σε 15’’. Το διάλειμμα ποικίλει από 30 σε 45’’.
Σάββατο, 4 Απριλίου 2020. Aγώνας προπόνησης προσανατολισμού στα Πλατανάκια Πανοράματος στη Θεσσαλονίκη. www.orienteering-greece.org
Platanakia Panorama. Πλατανακια, Πανόραμα. Έδαφος: Ημι-Ορεινό με κωνοφόρα δέντρα, κάποιες ανοικτές περιοχές στα ορεινά πάνω απο τη ζώνη του πυρός. Εξαιρετική καφετέρια χαμηλά.
