Is it better for your health to run or walk? Running, walking and Orienteering during the era of corona virus. Είναι καλύτερα για την υγεία σας να τρέξετε ή να περπατήσετε; Τρέξιμο, περπάτημα και προσανατολισμός στην εποχή του κορονοϊού.
I know of no other sport better than orienteering that combines both running and walking. Όπως λέει και ο Steve Haake (2020, σελ. 38) «η έρευνα δείχνει σαφώς ότι και οι δύο πρακτικές είναι καλές…